Prénatal & postnatal méthode B. De Gasquet
Votre espace d'activités sportives & événements dédiés 100% pour les femmes
Yoga yoga aérien Pilates TRX training ou Pilates Fascias posture gym douce 60+ Bodysculpt cardio interval
Votre formule dès 80 frs par mois
Bienfaits des cours
La séance fascias du 24.06. m’a apporté beaucoup de bien et j'ai dormi comme une marmotte. Après le TRX du vendredi 28 aussi d'ailleurs 😉. La bonne nouvelle est que j'ai réussi à négocier l'horaire de notre team meeting des lundis et pourrai venir ensuite les lundis midis au fascias avec l'abonnement annuel. Sophie
Un accouchement "parfait"
Tout c’est bien passé et pour être un premier accouchement, l’équipe m’a dit que c’était très rapide et sans trop de dégâts. J’ai eu de la chance et je pense que les exercices ont quand même bcp aidée. - Djana
Très à l'écoute
Depuis de nombreuses années fidèle à Yesfit. La monitrice Marie France est top, compétente et toujours avec le sourire. Les cours sont variés et le matériel est aussi fourni, ce qui est pratique. Merci. Venez "suer" sans souci, en plus c'est sympa.
Le sport 100% pour les femmes et par les femmes
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Pilates Yoga Fascias posture gym douce 60+
bodysculpt Cardio Interval Yoga aérien TRX
Prénatal & postnatal de Gasquet
Espace 100% pour les femmes et par les femmes
Ecoute de vos besoins avant tout
Respect - bienveillance
+35 cours par semaine
+14 disciplines différentes
Coaching personnalisé et investi
1 salle principale et 5 autres lieux
Reprise d'un sport
Perte de poids et resculpter son corps
Mouvements & respiration
pour chaque étape de sa vie de femme
Respecter son corps, l’estimer et l’aimer pour mieux se respecter. S'emplir d'une énergie positive et intacte. Des cours variés : d'une intensité modérée jusqu'à une très haute intensité cardio-vasculaire et de renforcement global du corps.
Notre méthode inspirée par B. De Gasquet ne cesse d’évoluer selon les dernières recherches dans le mouvement, mais au-delà de tout, sur le fonctionnement mécanique et physiologique du corps de la femme.
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Yoga - Pilates - mouvement & barre workout en prénatal
Pilates - mouvement & renforcement maman-bébé en postnatal