Espace d’activités sportives et de remise en forme
Yesfit
exclusivement pour vous, mesdames
Toute l’équipe de Yesfit / Motherfit travaille pour vous en ce moment !
Pour vous proposer un éventail de cours plus large, de nouveaux types de cours et de services associés sur Pully principalement, mais aussi sur Lutry, Chailly, Lausanne St Martin et les Cullayes
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Le sens du bien-vivre
Notre centre vous propose différentes activités sportives de prévention, de forme et de bien-être : Vous y retrouvez principalement Pilates, Yoga, gym douce posturale & stretching, cardio sans oublier les cours maternité et d’autres pépites pour répondre au mieux à vos souhaits.
Vous serez entourée de professionnels pluri-disciplinaires telle que sage-femme, masseuse, naturopathe, nutritionniste. D’autres offres vous seront proposées au fil de l’année.
Vous aurez l’opportunité de participer aux espaces de discussions et d’écoute autour différents thêmes qui touchent les femmes prioritairement. Partager des expériences, des doutes, vos questions …. nous nous efforcerons de vous répondre. Aucun sujet tabou ! Notre objectif : s’accepter, tolérer nos différences, comprendre le fonctionnement interne pour mieux vivre dans notre corps (problèmes hormonaux, de stress, gestion de nos émotions, ….)




Nos actualités
Portes-ouvertes Yesfit
10 & 11 septembre 2022 Coming soon
En avoir plein le dos… de muscles
Travailler dans l'étirement, en auto-agrandissement engage l'ensemble de vos muscles profonds. Ajoutez la respiration ... essayer c'est adopter une posture consciente et de soutien pour votre quotidien pour le quotidien, pour vos loisirs et vos activités sportives...
Respirez et contemplez
À la montagne, au bord du lac, à la forêt ou sur votre terrasse avec un rayon de soleil, posez-vous, inspirez la vie puis expirez les choses négatives qui vous agressent. #bonheurpresent
À nos muscles et posture…
Le retour du fitball mardi matin ... travail postural et musculaire en s'amusant .. Bravo les filles !!!