Le sport au féminin :découvrez nos cours de sport et événements
Pilates Yoga Fascias posture gym douce
bodysculpt Cardio Interval Yoga aérien TRX
Prénatal & postnatal de Gasquet
Découvrez un éventail de cours selon vos besoins pour prendre soin de votre corps entre femmes LES COURS MATERNITE LES AUTRES COURS MOVEFIT
Lieux de cours
Incroyables coaches
cours
disciplines
pour les femmes
Reprise d'un sport
Perte de poids et resculpter son corps
Mouvements & respiration
pour chaque étape de sa vie de femme
Respecter son corps, l’estimer et l’aimer pour mieux se respecter. S'emplir d'une énergie positive et intacte.
Des cours variés : d'une intensité modérée jusqu'à une très haute intensité cardio-vasculaire et de renforcement global du corps.
A l'aube de 40 ans d’expérience, la méthode Motherfit® ne cesse d’évoluer selon les dernières recherches dans le mouvement, mais au-delà de tout, sur le fonctionnement mécanique et physiologique du corps de la femme.
C’est pourquoi, cette méthode est appliquée dans la majeure partie de nos cours tout en gardant la spécificité du cours.
Vous êtes enceinte ? Vous venez de découvrir les joies de votre nouveau métier de maman ?
Yoga - Pilates - gym prénatal
Pilates - gym postnatal maman-bébé
Gym-poussettes à l'extérieur
nos partenaires à votre disposition : drainage - massage & conseils de la Doula -conseils nutritionnels
Les cours maternité ciblent un travail
musculaire de prévention pour le futur de la femme : Renforcement des
abdos profonds, du plancher pelvien, du périnée et libération du bassin,
la respiration étant le moteur.
Notre méthode Motherfit(r) cesse d'évoluer selon les dernières recherches dans le mouvement, dans la sphère de la femme mais au-delà de tout, sur le fonctionnement mécanique et physiologique du corps de la femme.
Dans le respect de son corps, de l'estimer et de l'aimer pour mieux se respecter, pour apporter à son être une énergie positive et intacte.
C'est pourquoi, cette méthode est appliquée dans la majeure partie de nos cours d'activités sportives proposés pour le bonheur de partager les bienfaits et accéder au bien-vivre avec soi-même.