Sports et remise en forme
100 % pour les femmes et par les femmes
Cours collectifs et coaching privé
Pilates, Yoga, Fascia, Posture, Gym douce (60+), Bodysculpt, Cardio, Interval training, Step dance, Yoga aérien, TRX
Cours en maternité en Prénatal et en Postnatal
Pilates-Yogalates-renfo doux et mouvements
Notre studio est certifié par l'Institut B. De Gasquet - Paris
(Méthode APOR - approche posturale-respiratoire)
Se remettre en forme, reprendre le sport
Sculptez votre corps
Corrigez votre posture quotidiennement
Retrouver l'estime de soi, s'apprécier
pour les femmes âgées de 18 à 88 ans
Cours collectifs ou cours individuels
Un espace 100% pour les femmes et par les femmes
Plus de 430 femmes nous ont choisis.
+ 40 ans de notre méthode
+ 35 cours hebdomadaires
+ 14 disciplines
Coaching dédié et personnalisé
1 studio principal et 4 autres lieux
2026 : Je prends soin de mon corps !
« Prendre soin de son corps est un acte de respect de soi. »
👍 Réservez votre votre 1er cours découverte *, sans engagement
👍 Rejoignez le cours de votre choix au sein du groupe existant
👍 Discutez avec la coache avant le cours
👍 Laissez la coache vous guider et vous corriger pendant les exercices
CHOISISSEZ VOTRE DISCIPLINE - BOUGEZ BIEN - RESSENTEZ LA DIFFÉRENCE
Réservez votre 1er cours découverte*
Chez Yesfit, nous accompagnons chaque femme dans sa transformation et son parcours de remise en forme ; à chaque étape de sa vie, nous l'accompagnons vers un bien-être respectueux d'elle-même.
*Lors de votre 1ère souscription à une des formules d'abonnement (hors 3 cours découverte), vous recevrez 1 cours en cadeau en plus !
Sport & santé pour toutes femmes, à tout âge : toute la team de Yesfit vous accompagne, vous conseille, vous encourage et vous soutient :
Perte de poids et resculpter votre corps
Mouvements et respiration
Meilleure posture, un regain d'énergie
Cours variés en intensité doux à modérée jusqu'à très haute intensité, axés sur le renforcement des muscles profonds, du plancher pelvien et sur la force globale de votre corps pour plus de prévention.
Respectez, valorisez et aimez votre corps. Faites le plein d'énergie positive et inépuisable.
Vous êtes enceinte ? Un bonheur ... avec ses aléas !
Le saviez-vous ? l'activité sportive tout au long de votre grossesse vous permet de mieux vous préparer à votre votre futur accouchement : moins de douleurs, plus de proprioception de votre corps, une meilleure maîtrise de votre respiration, un renforcement adapté des muscles profonds et du périnée et plancher pelvien et aussi de vos membres pour porter votre bébé et toutes ses affaires !
Le mouvement, la prévention et la préparation à votre futur accouchement et ses suites sont primordiaux.
Yogalates prénatal - Pilates Prénatal - Mouvements et renforcement doux en prénatal
Les cours de préparation à la maternité visent un travail musculaire préventif pour l'avenir de la femme : renforcement des muscles abdominaux profonds, du plancher pelvien, du périnée et relâchement pelvien, la respiration étant le moteur principal.
Nous sommes certifiées par l'Institut B. De Gasquet, reconnu depuis plus de 40 ans pour son approche posturo-respiratoire et un grand travail de recherche sur les bienfaits de l'activité physique des femmes enceintes et en postnatal.
Bébé est arrivé : votre nouveau rôle de mère et femme
Pilates postnatal- Mouvements et renforcement postnatal
Gym poussettes extérieure ou intérieure
loyauté et motivation
Les cours de cardio bodysculpt sont dynamiques et très complets en termes de travail musculaire ; les participants sont réguliers et fidèles. – Anne-Catherine.
Le cours est très varié et adapté aux participants. Marie-France propose une incroyable variété d’exercices et nous transmet motivation et énergie . Je le recommande vivement. – Josiane
Fidèle de longue date
Bravo les filles (si je peux me permettre !), quelle énergie ! Je suis abonnée depuis quelques années maintenant, car c'est vraiment génial ! - Astrid
Des coachs à l'écoute et des objectifs atteints
Des cours proposés par des femmes, pour des femmes. J'ai testé plusieurs cours chez Yesfit et j'en suis ravie. Les coachs sont attentifs et encourageants. Ils nous aident à repousser nos limites tout en nous guidant vers nos objectifs de bien-être. Mes deux cours préférés sont le Pilates et le TRX - AA.
Bénéfices des cours
La séance du 24 juin a été incroyablement bénéfique et j'ai dormi comme un loir. Idem après le cours de TRX de vendredi. La bonne nouvelle, c'est que j'ai réussi à réserver le créneau horaire pour notre réunion d'équipe du lundi midi chez Fascias grâce à mon abonnement annuel ! Sophie
Un cours adapté pour reprendre le sport avec un bébé à vos côtés
Je recommande vivement ce centre de fitness ; Marie-France est fantastique ! Les cours post-partum MotherFit sont particulièrement adaptés aux jeunes mamans pour reprendre le sport tout en respectant le rythme de bébé — vraiment idéal ! – Paola
Soulagez votre stress
Quel meilleur moyen de se muscler tout en soulageant le stress quotidien !
Je recommande vivement Yesfit !
votre studio de sport et de santé
100% pour les femmes
Horaires d'ouverture
Du lundi au vendredi, selon l'horaire des cours ou sur rendez-vous.
Samedi et dimanche sur rendez-vous
Adresse du studio : ch. Anciens-Moulins 2a - Pully (bâtiment blanc - 2e étage)
Bus n° 9 (50 m) ou 21 (5 min à pied)
Stationnement dans la rue ou à proximité (Ch Pallin - devant l'Auberge Paudex...)