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En avoir plein le dos… de muscles

En avoir plein le dos… de muscles

Travailler dans l’étirement, en auto-agrandissement engage l’ensemble de vos muscles profonds. Ajoutez la respiration … essayer c’est adopter une posture consciente et de soutien pour votre quotidien pour le quotidien, pour vos loisirs et vos...
Respirez et contemplez

Respirez et contemplez

À la montagne, au bord du lac, à la forêt ou sur votre terrasse avec un rayon de soleil, posez-vous, inspirez la vie puis expirez les choses négatives qui vous agressent....