Notre mission est de proposer des cours de sport santé innovants et adaptés
pour accompagner les femmes à chaque étape de vie
100 % pour les femmes et par les femmes
Un espace 100% pour les femmes et par les femmes
Plus de 430 femmes nous ont choisis.
+ 40 ans d'expériences et de développement
+ 35 cours hebdomadaires
+ 14 disciplines
Coaching personnalisé et nutrition
1 studio principal et 4 autres lieux
Cours collectifs
Se remettre en forme, reprendre le sport
Renforcez et sculptez votre corps
Corrigez votre posture de manière durable et en progression
Retrouver confiance et vitalité
Ressentez et respectez vos besoins
Pilates-Pilates fascias-Yoga hatha-Yoga aérien-Fascias posture & mouvement-Gym douce 60+- Renfo cardio dance-Interval cardio training-Step dance-TRX
Renforcez et sculptez votre corps
Corrigez votre posture de manière durable et en progression
Retrouver confiance et vitalité
Ressentez et respectez vos besoins
Notre studio est certifié par l'Institut B. De Gasquet
Coaching personnalisé
Comment reprendre le sport ?
Par où commencer ?
"Je n'ai pas de motivation"
"Je ne suis pas assidue"
"Je suis obligée de faire du sport pour ma santé"
"J'ai peur de faire faux, de me faire mal"
"Quelle serait la meilleure discipline pour moi ?"
"Je veux retrouver ma forme"
"Je prends du poids / je maigris malgré moi"
Et si cela commençait par un 1er contact offert, sans engagement ?
Prendre RDV
En Prénatal
Pilates & mouvement-Yogalates (mixte entre Yoga et Pilates)
En Postnatal
Pilates - Renforcement & mouvement - Gym-poussettes (extérieur ou intérieur selon météo)
Bonus : Bébé est le bienvenu ! Il est à vos côtés, dans sa poussette ou sur un petit matelas à disposition !
Notre studio est certifié par l'Institut B. De Gasquet
Flexible et varié"C’est exactement ce que je cherchais : des cours collectifs variés, avec la possibilité de choisir chaque semaine selon ses disponibilités. Le cadre et l’ambiance sont très agréables. C’est mieux qu’un fitness :-) et plus chaleureux. " Emmanuelle P. C.
Loyauté et motivation
"Les cours de cardio bodysculpt sont dynamiques et très complets en termes de travail musculaire ; les participants sont réguliers et fidèles". Anne-Catherine
"Le cours est très varié et adapté aux participants. Marie-France propose une incroyable variété d’exercices et nous transmet motivation et énergie . Je le recommande vivement". Josiane
Des coachs à l'écoute et des objectifs atteints
"Des cours proposés par des femmes, pour des femmes. J'ai testé plusieurs cours chez Yesfit et j'en suis ravie. Les coachs sont attentifs et encourageants. Ils nous aident à repousser nos limites tout en nous guidant vers nos objectifs de bien-être. Mes deux cours préférés sont le Pilates et le TRX" AA.
Un cours adapté pour reprendre le sport avec bébé à vos côtés
"Je recommande vivement ce centre de fitness ; Marie-France est fantastique ! Les cours post-partum MotherFit sont particulièrement adaptés aux jeunes mamans pour reprendre le sport tout en respectant le rythme de bébé — vraiment idéal !" Paola
Sport & santé pour toutes femmes, à tout âge Toute la team de Yesfit vous accompagne, vous conseille, vous encourage et vous soutient :
Perte de poids et resculpter votre corps
Mouvements et respiration
Meilleure posture, un regain d'énergie
Cours variés en intensité doux à modérée jusqu'à très haute intensité, axés sur le renforcement des muscles profonds, du plancher pelvien et sur la force globale de votre corps pour plus de prévention.
Respectez, valorisez et aimez votre corps. Faites le plein d'énergie positive et inépuisable.
Vous êtes enceinte ? Un bonheur ... avec ses aléas !
Le saviez-vous ? l'activité sportive tout au long de votre grossesse vous permet de mieux vous préparer votre futur accouchement : moins de douleurs, plus de proprioception de votre corps, une meilleure maîtrise de votre respiration, un renforcement adapté des muscles profonds et du périnée et plancher pelvien et aussi de vos membres pour porter votre bébé et toutes ses affaires !
Le mouvement, la prévention et la préparation à votre futur accouchement et ses suites sont primordiaux.
Yogalates prénatal - Pilates Prénatal - Mouvements et renforcement doux en prénatal
Les cours de préparation à la maternité visent un travail musculaire préventif pour l'avenir de la femme : renforcement des muscles abdominaux profonds, du plancher pelvien, du périnée et relâchement pelvien, la respiration étant le moteur principal.
Nous sommes certifiées par l'Institut B. De Gasquet, reconnu depuis plus de 40 ans pour son approche posturo-respiratoire et un grand travail de recherche sur les bienfaits de l'activité physique des femmes enceintes et en postnatal.
En savoir plus
Bébé est arrivé : votre nouveau rôle de mère et femme
Pilates postnatal- Mouvements et renforcement postnatal
Gym poussettes extérieure ou intérieure
Durant les premières semaines avec bébé à la maison, c'est la désorganisation parfaite ! Aucun souci : bébé a juste besoin de maman en forme !
Yesfit accueille maman et bébé lequel saura être complice avec vous !
Reprendre votre activité sportive est important pour le corps et le mental
Nous sommes certifiées par l'Institut B. De Gasquet, reconnu depuis plus de 40 ans pour son approche posturo-respiratoire et un grand travail de recherche sur les bienfaits de l'activité physique des femmes enceintes et en postnatal.
2026 : Je prends soin de mon corps !
« Prendre soin de son corps est un acte de respect de soi. »
👍 Réservez votre 1er cours découverte *, sans engagement
👍 Rejoignez le cours de votre choix au sein du groupe existant
👍 Discutez avec la coache avant le cours
👍 Laissez la coache vous guider et vous corriger pendant les exercices
CHOISISSEZ VOTRE DISCIPLINE - BOUGEZ BIEN - RESSENTEZ LA DIFFÉRENCE
Réservez votre 1er cours découverte*
Chez Yesfit, nous accompagnons chaque femme dans sa transformation et son parcours de remise en forme ; à chaque étape de sa vie, nous l'accompagnons vers un bien-être et le respect de soi.
*Lors de votre 1ère souscription à une des formules d'abonnement (hors 3 cours découverte), vous recevrez 1 cours en cadeau en plus !
votre studio de sport et de santé
100% pour les femmes
Horaires d'ouverture
Du lundi au vendredi, selon l'horaire des cours ou sur rendez-vous.
Samedi et dimanche sur rendez-vous
Adresse du studio : ch. Anciens-Moulins 2a - Pully (bâtiment blanc - 2e étage)
Bus n° 9 (50 m) ou 21 (5 min à pied)
Stationnement dans la rue ou à proximité (Ch Pallin - devant l'Auberge Paudex...)